Maia和她十几岁的女儿Alex住在蒙特利尔。在平安夜，Maia收到了一个盒子，里面装着她离开黎巴嫩时托付给好友的日记、磁带和照片。她拒绝打开这个潘多拉的盒子，但因暴风雪被困在家中的亚历克斯却抵挡不住诱惑，偷偷地翻看了母亲记忆的盒子…

登上发明号后，Ensign Tilly（玛丽·怀斯曼 饰）赶上一位意料外的访客并被寻求辅佐，可是这对组合不测地有着不少合营点。Craft（阿尔迪斯·霍吉 饰）在一间不熟习的病房醒来后，他发明本人是艘销毁船中的唯一人类，而唯一陪同着他的是船…

本片讲述了两位热爱游泳的叙利亚姐妹，从饱受战争蹂躏的国土到2016年里约奥运会的路途中经历的苦痛与辛酸。